Qui suis-je ?

Alexis Martin

Bienvenue sur mon site ! Je suis Alexis Martin, un coach sportif passionné par le sport depuis toujours. Mon objectif est de vous accompagner vers une meilleure forme physique, un bien-être mental et une vie active épanouissante. Avec une expertise
solide en préparation physique et mentale, je suis fier de vous offrir une approche holistique pour optimiser vos performances sportives et votre bien-être global.

En plus de mes qualifications en tant que préparateur physique et mental, je suis également un neuro-posturologue qualifié, utilisant la méthode de reprogrammation neuro-posturale (RNP) pour aider mes clients à corriger leurs déséquilibres posturaux et améliorer leur stabilité corporelle.

Qu'est-ce que je vous propose ?

Coaching sportif personnalisé

Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle, améliorer vos performances athlétiques ou simplement adopter un mode de vie plus actif, je créerai pour vous un programme d’entraînement sur mesure, adapté à vos besoins, vos objectifs et votre condition physique actuelle.

Préparation physique et mentale

Je crois en une approche holistique de la remise en forme, c’est pourquoi j’intègre la préparation mentale dans mes services. Je vous aiderai à développer une mentalité positive, à renforcer votre motivation et votre discipline, pour que vous puissiez dépasser vos limites et atteindre vos objectifs avec confiance.

Reprogrammation neuro-posturale

Grâce à ma formation en neuro-posturologie, je peux identifier et corriger les déséquilibres posturaux qui  peuvent causer des douleurs chroniques et des blessures. En rééduquant votre système nerveux et en travaillant sur vos réflexes posturaux, nous améliorerons votre posture, votre stabilité et votre mobilité.

Coaching en entreprise

Je propose également des séances de sport en entreprise pour aider les entreprises à promouvoir un environnement de travail sain et dynamique. En encourageant l’activité physique parmi les employés, nous contribuerons à réduire le stress, améliorer la cohésion d’équipe et
augmenter la productivité globale.

Formation au (BPJEPS) activités de la forme

En tant que formateur expérimenté, j’ai à cœur de transmettre mon savoir et mon expertise aux futurs coachs. Si vous aspirez à devenir un professionnel compétent et inspirant, je vous propose des modules de formation visant à développer vos compétences de coach.

Fédération Française de Bowling

J’ai également l’opportunité d’être impliqué dans le monde du bowling, en travaillant comme préparateur physique et mental pour la Fédération Française de Bowling. Je suis responsable du suivi de toutes les équipes de France, et j’entraîne notamment le pôle France au CREPS de Toulouse. Mon rôle est d’aider les joueurs de bowling à optimiser leur condition physique, leur concentration et leur résistance mentale pour qu’ils puissent exceller lors des compétitions de haut niveau. 

Ma philosophie

Mon approche de coaching repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptabilité.

Chaque individu est unique, c’est pourquoi je m’efforce de comprendre vos besoins, vos contraintes et vos objectifs spécifiques pour vous offrir un accompagnement personnalisé et efficace. Avec moi, vous bénéficierez d’un encadrement professionnel, motivant et inspirant. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, je suis là pour vous guider tout au
long de votre parcours vers la santé, le bien-être et la performance.

Mon parcours

Avec un parcours académique riche en connaissances et compétences, je suis fier de détenir un BAC +5 (master STAPS) en tant qu’expert en préparation physique et mentale. En plus de ma formation en coaching sportif et en préparation physique et mentale, j’ai également étudié la kinésiologie à l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR) pendant une année. Cette expérience a renforcé mes connaissances sur le mouvement humain, la biomécanique et les sciences du sport, ce qui me permet d’avoir une approche encore plus complète et spécialisée dans mon travail de coach et de préparateur physique. Ma passion pour l’amélioration des performances m’a conduit à me former dans plusieurs domaines spécialisés, notamment :

Formation Labo RNP

J’ai approfondi mes compétences en reprogrammation neuro-posturale pour offrir des solutions efficaces aux problèmes musculo- squelettiques liés à la posture.

Licence Entraînement Sportif

Cette formation m’a permis de développer une expertise solide dans la conception de programmes d’entraînement adaptés à différents niveaux d’athlètes.

FMS (Functional Movement Screen)

Grâce à cette certification, je peux évaluer votre mobilité et votre stabilité pour concevoir des programmes d’entraînement spécifiques à vos besoins.

Inspire Potential, Wim Hof et Oxygen Advantage

Ces formations complémentaires m’ont permis d’acquérir des techniques avancées de respiration et de gestion du stress pour améliorer vos performances et votre bien-être mental.

Certification Coaching Femme Enceinte

Je suis qualifié pour encadrer et guider les femmes enceintes dans leur pratique sportive, en mettant l’accent sur leur santé et leur sécurité.

SCI Sport, Biomécanique du Sport

Cette formation a enrichi ma compréhension de la biomécanique du corps humain, me permettant ainsi d’optimiser vos mouvements et prévenir les blessures.

CrossFit level 1 :

je suis également qualifié pour vous entraîner selon les principes du CrossFit, cette méthode d’entraînement fonctionnelle et variée qui combine force, endurance et la développement cardiovasculaire.

Grâce à cette combinaison de formations académiques et de certifications spécialisées, je suis parfaitement équipé pour vous offrir un coaching sportif et un accompagnement personnalisé de haute qualité.

Contactez-moi dès aujourd’hui pour prendre en main votre santé et votre condition physique. Ensemble, nous transformerons votre vie par le biais d’une approche globale, intégrant le coaching sportif, la préparation mentale et la
reprogrammation neuro-posturale.

Formez-vous directement en ligne !

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