Alexis Martin
Votre coach sportif à Toulouse
Qui suis-je ?
Je m’appelle Alexis, coach sportif passionné et je vous propose une approche complète et holistique.
Fort d’une vaste expérience dans le domaine de l’entraînement, je saurai adapter chaque séance en fonction de vos besoins spécifiques et de vos aspirations. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer vos performances athlétiques, ou simplement adopter un mode
de vie plus actif, je suis là pour vous guider tout au long de votre parcours vers la santé et le bien-être.
Je propose aussi des séances de sport en entreprise, qui visent à promouvoir un environnement de travail sain et dynamique, où vos employés pourront renforcer leur condition physique et leur esprit d’équipe.
En outre, je suis également formateur pour les futurs coachs (BPJEPS), partageant mon savoir-faire et mon expérience depuis plus de 15ans afin de contribuer au développement de professionnels compétents et inspirants.
De plus, en tant que spécialiste en posturologie, je m’assurerai de corriger vos déséquilibres posturaux et vos problèmes musculo-squelettiques en m’adressant directement à votre système nerveux afin de diminuer le risque de blessures, de développer votre stabilité, votre mobilité et de vous redonner pleine possession de votre corps.
Coaching à domicile
Fort d’une formation approfondie en sciences du sport et d’une vaste expérience dans la personnalisation de programmes d’entraînement, je saurai adapter chaque séance en fonction de vos besoins spécifiques et de vos aspirations. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer vos performances athlétiques ou simplement adopter un mode de vie plus
actif, je serai là pour vous guider tout au long de votre parcours vers la santé et le bien-être.
- Séances personnalisées
- Matériel fourni
- Déplacement à domicile
- Développement des qualités physiques
- Sport bien-être
- Réathlétisation
Coaching en entreprise
En proposant des séances de sport en entreprise, je vise à promouvoir un environnement de travail sain et dynamique, où vos employés pourront renforcer leur condition physique et leur esprit d’équipe. L’activité physique aide à libérer les tensions et à réduire le stress, ce qui contribue à une atmosphère de travail plus sereine et plus productive. Ces moments de partage en dehors du contexte professionnel renforcent les liens entre les collègues, améliorant ainsi la communication et la collaboration au sein de l’organisation.
- Séances adaptées à tout niveau
- Matériel fourni
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Renforcement de la cohésion d’équipe
- Diminution de la fatigue au travail
- Augmentation de la créativité/productivité
Neuro Posturologie
La reprogrammation neuro-posturale (RNP) est une approche innovante visant à corriger les déséquilibres posturaux et musculo-squelettiques en rééduquant le système nerveux. En ciblant les réflexes archaïques, la proprioception et les capteurs posturaux (yeux, oreille interne, pied, mâchoire), cette méthode améliore la posture, la stabilité et la coordination corporelle. Elle est bénéfique pour les athlètes et toute personnes souffrant de douleurs chroniques, mais aussi pour prévenir les blessures. En tant que coach sportif, j’intègre la RNP dans mes programmes pour aider mes clients à atteindre des résultats durables et optimiser leurs performances.
- Bilans posturaux
- Prévention des blessures
- Correction des déséquilibres posturaux
- Amélioration de la mobilité
- Amélioration de la stabilité et de l’équilibre
- Optimisation des performances sportives
Contactez-moi
07.83.56.83.66
Toulouse
alexismartin.coaching@gmail.com